45 dklık bir süre içerisinde tüm vücut kaslarınızı kuvvetlendirip, hafif el ağırlıkları yaparak düzgün bir forma sahip olun.
15 dk da özel hareketlerle şekilli bir karın kasına sahip olun.
45dklık bir çalışmayla Gymball üzerinde dumbell ile yavaş ve akıcı bir şekilde yapılır; tüm vücut kaslarınızı bölgesel olarak kuvvetlendirir, sıkılaştırır aynı zamanda yağ yakımını sağlar.
Yardımcı kuvvet malzemeleri kullanılarak vücudun tamamını çalıştırır.
Son teknolojiye sahip koşu bantları, bisikletler, eliptiksler ve küreklerin dışında grup halinde yapılan spinning, zumba, taeboo, aerostep, aerolatin, core-board, klasik step gibi Gymsport eğitmenleriyle eğlenceli grup dersleri.
Dolaşım ve solunum sisteminin gelişimini hedefleyen çalışma türleri.
Sıra beklemeden, sıkılmadan, güvenli, eğlenceli egzersizler...
Fitness alanında en az 3 yıl deneyime sahip olan uzman eğitmenler çalışmanın başından sonuna kadar size eşlik eder.
Hazırlanan özel programlar ve aktiviteler kapsamında hareketleri doğru şekilde yapmanız ve tamamlamanız için birebir uygulama imkanı.
Programlar:
Dengeli ve sağlıklı zayıflama
Koordinasyon ve denge çalışmaları
Dayanıklılık ve kardiyovasküler çalışmalar
Güç ve kas geliştirme
Özel isteğe göre Aikido, Yoga ve Eskrim gibi çalışmaları içerir.
Kısa sürede yağlarınızdan kurtulup, atletik bir performansa ulaşın.
15-20 dklık sürelerle bir dizi karın hareketinden oluşur.
1,5 saatlik sürede ruh, beden ve zihin bütünlüğünüzü sağlar.
45 dklık grup çalışmasıyla bedensel duruşunuz düzelir ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
Bu derste bedeninizi dengede tutar, temel kaslar üzerinde yoğunlaşarak vücut farkındalığınız artar ve postürünüz kuvvetlenir. Doğru nefes alıp vermeyi öğretirken merkezi sinir sisteminin çalışmasını destekler.
Tüm vücut kaslarınızı kuvvetlendirip, hafif el ağırlıkları yaparak düzgün bir forma sahip olun.
En moda fitness ve dans akımlarından olan Latin adımları ve figürlerinden esinlenerek oluşturulan bu coşkulu ve eğlenceli çalışmayla, spor yapmanın farkını yaşayın.
7-12 yaş grubu çocukların katıldığı temelde aikido savunma sanatının inceliklerinin öğretildiği ders.
Spor sonrasında ya da günlük yaşantınızda vücudunuzu rahatlatmak için bel-sırt ağrıları, romatizma, kas kasılmaları, ödem şişlik, stres uykusuzluk gibi sıkıntılarınızı giderir.
Aromaterapi masajı
Spor masajı
Medikal masaj
Zayıflama masaj
40 dk ile 1 saat arasında kendinizi uzman masörlerin ellerinde vücudunuzu yenilenmiş hissedeceksiniz.
Kendinizi yenilemek ve detaylı bilgi almak için salonumuza gelip rezervasyon yaptırmayı unutmayın.
2002 yılından beri Gymsport VIP Club’ta devam eden cilt bakım uzmanlarına cildinizi rahatça emanet edebileceksiniz.
Algoterm ürünlerinin kullanıldığı bakımda cildinizin rahatladığını, nesef aldığını fark edeceksiniz.
Cilt estetiğiniz için salonumuza gelip rezervasyon yaptırmayı unutmayın.
Yazdan kalma bronzluğunuzu, kışında devam ettilebilirsiniz.
Detaylı bilgi almak için salonumuza gelip rezervasyon yaptırmayı unutmayın.
İş yaşamının ya da günlük hayatın stresli saatlerini üzerinizden atmanızı, gevşeme ve rahatlamanızı sağlar.
Vücudunuzdan atılan toksinlerle günün geri kalanını pozitif ve huzurlu geçirisiniz.
Buhar banyosu gözeneklerinizin daha rahat temizlenmesini ve cildinizin nefes almasını sağlar.
Her zaman ilklere imza atan Gymsport Vip Club 2003 yılından beri Pilatesteki gelişmeleri ve farklı uygulamaları Bursalılara sunuyor.
Yurtdışında hareket uzmanlığı ve omurga deformansyonları konusunda eğitim almış, alanında profesyonel ve bu alanda yetiştirilmiş eğitmenlerle yaptırılan özel ve grup çalışmalarını kapsar.
Özel pilates stüdyosunda kendinize ait alanda reformer aletiyle birebir ders yapmanın ayrıcalığını yaşayacaksınız.
10 derslik paketler alarak vücudunuzu 40 dk ile 1 saat arasında forma sokarak, esneklik artışı, vücut farkındalığı, eneji artışı ve zihinsel konsantrasyonuzun geliştiğini hissedeceksiniz.
g+ Cafe rahat atmosferiyle spor öncesi ya da sonrası soluk alıp, dinlenebileceğiniz, pratik seçenekleriyle hizmetinizde.
Taze sıkılmış meyve suları, kahve çeşitleri ve fresh içecekler g+ Cafe’de.
Size sunulan özel squash kortunda partnerinizle sporu rekabete dönüştürün.
Rezervasyon yaptırarak yararlanabilirsiniz.
Adres: Eski Mudanya Yolu, Agora İş Merkezi
Bademli Mudanya / Bursa
t: 0224 549 25 00
f: 0224 549 25 03
